¿Cómo cuido a diario mi piel contra el sol?
Con una detección precoz y un tratamiento adecuado, el cáncer de piel puede ser curado en casi todos los casos. Pero la primera y mayor línea de defensa contra este cáncer y otros tipos de cáncer de piel es la prevención. De ahora en adelante, incorpore en su rutina de cuidados las siguientes medidas de seguridad respecto al sol:
- Busque la sombra, especialmente entre las 10:00 am y las 4:00 pm.
- Evite la quemadura solar.
- Evite el bronceado, y no utilice equipos de bronceado artificial.
- Si se expone al sol, vístase con prendas que lo protejan, incluso sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV.
- Cada día, utilice un protector solar de amplio espectro con factor de protección solar (FPS) 30 o mayor.
- Aplique protector solar por todas las partes expuestas de su cuerpo 30 minutos antes de cada exposición al sol. Replíquelo cada 4 horas o después de nadar o sudar
- Aleje del sol directo a los niños recién nacidos.
- Examine su piel desde la cabeza hasta los pies al menos una vez al mes.
- Visite a su médico cada año para realizar un examen completo de su piel.